ÇAKRALAR

Çakra

Tema / Lernaufgabe

Ana
prensip

İfadeler / zu den Chakras

7

Mükemmellik,direk içine bakarak en yüksek noktada bilinçlenme, kendinle tüm olma,evrensel bilinç

Aydınlanma

Kozmik enerjiye kendimi açıyorum.
Dünyadaki tüm şekilsel bağlantılarımı bırakıyorum.
Var olan ve var olmayanla birim.

6

Bilinçlenme fonksiyonları,olduğu gibi davranma,iç dünyasının gelişmesi, zihinsel güç,istek ve arzuları dile getirme,imgeleme

Kendi
benliğinin
farkına varma

Hassas aydın,bilinç seviyeleri ile bir olmak için açığım.
Ben ışık ve ufuğum.
Ben varım,içimden gelen ses bana hoş geldi

5

Kominikasyon, yaratıcı öz, ifade, açıklık,ufuk kelimelerinin şekillenmesi varlığın hassas seviyelerine ulaşması

İfade etme

Değerlerime karşı açık ve özgür olacağım; bu da bana, hayatıma derinlik, sevgi dolu bir bağ getirecektir.
Benim ve başkalarının kalbini sevindirecek herşeye kulaklarımı açık tutacağım.

4

Kalpten gelen hisleri geliştirmek, sevgi, tolerans, hisleri paylaşmak, affetmek, bencil olmamak, kendini verme, tedavi

Kendini verme

Sevgi almak ve vermek için açığım.
Kalbimi heran ve her insana açıyorum,böylece her karşılama beni zenginleştiriyor.
Tüm hislerime EVET diyorum

3

Kişiliğin genişlemesi, hislerin ve olayların işlenmesi, varlığın şekillenmesi, karar verme
gücünü etkileme, güç ve doygunluk, bilgelik

Varlığın
şekillenmesi

Hayattan değişik hisleri tanıyarak zevk alıyorum.
Hislerimi gerçekten evetleyerek ve yaşayarak hayat ve kuvvet dolu bir dünya ile tanışıyorum.
Ben kuvvetim.Ben benim.

2

Anaç hisler, hayatla akmak, 5 duyu, cinsellik, yaratıcılık, hayret etme, hayranlık

Yaratıcı
benliğin
gelişmesi

Her anın içindeki mucizeye karşı açığım.
Hislerimin tüm gücüne açığım ve bunlar
yaşama isteğinin ifadesidir.

1

Anaç, hayat enerjisi, özgüven, toprağa maddi dünyaya bağlılık, stabilite, istikrar, yaşama isteği

Bütün bedenimle
ben olmak
istiyorum

Ana toprağın tedavi edici ve destekleyici
enerjilerine kendimi açıyorum.
Maddi dünya ile oyunu ele almayı sevinç ve hayranlıkla karşılıyorum

EL POZİSYONLARI

El pozisyonları
Uygulama noktaları
Genel tedavi

Fizyoterapik Özellikler

Fiziksel Özellikler

1

Stres+korku, gevşeme, düşünce aydınlatılması,
mental denge, konsantrasyon, içe yönelme,
fikirler, koruma

Göz,burun,alın,çene, sinüsler,diş,hipofiz,epifiz

2

Beyin,küreyi birleştirmek,stres ve depresyona karşı travmanın hatırlanması, bilinç, denge
vizyonlar ve evrensellik

Kulaklar, büyük beyin, hipofizsantral sinir sistemi, epifiz

3

Gevşeme, hatırlama özelliğini geliştirme, ilham, ağrı giderici; şok, endişe, üzüntü, sıkıntı ve korku giderici, güvence hissi, kozmik bilinç

Arka kafa, küçük beyin, göz omurga uzantısı

4

Kominikasyon, yaratıcılık, sevinç, bağımsızlık, ayırt etme ve karar verme yeteneği, bir düşünceyi, olayı farklı şekillere çevirebilme, aktarma özelliği, kendine saygı gösterme, agresif hareketlerin, hayal kırıklığı umutsuzluğun azaltılmasında

Boğaz, bademcik, troid, ses telleri, nefes ve yemek borusu

5

Sevgi ,şefkat, güven, armoni, sakinlik, sükunet, güvence hissi, duygu ve düşünceleri paylaşmak ve hissetmek, hayal gücü (kendi başına ayakta durma), sevinç, cömertlik

Kalp,akciğer,vasküler sistem timüs, lenf ve bronşlar

6

Gevşeme, korku, umutsuzluğun azalması, karar verme gücü, kişiliğin gelişmesi, otokontrol, düşünce ve hislerin benimsenmesi

Mide, pankreas, karaciğer, sindirim sistemi, safra kesesi, diyafram, vegetatif sinir sistemi

7

Stresin azaltılması, özgüven, kişisel güç, açıklık, temizleme yöntemleri, atak davranma, her türlü ilişki kurma özelliği, bırakmayı (sahiplenme) öğrenme

Karaciğerin alt kısmı, pankreas, bağırsak, idrar kesesi, rahim, ince bağırsak